DO IN/AUTO SHIATSU

       Animatrice Céline DUBUC

• Tarif :80 € l’année + l’adhésion au Cercle Laïque (30 €)
• Cours d’essai offert
• Horaires Mardi de 18h30 à 20h 1 fois par mois 
  
• Maximum 12 participants

• Le Shiatsu est un art de santé japonais et plus précisément, la deuxième médecine au Japon. C’est une pratique corporelle, s’appuyant sur la médecine traditionnelle chinoise.
• On réalise des points de pression (« (« Shiatsu » veut dire « pression des doigts ») et des étirements sur les méridiens d’acupuncture liés à la respiration.
• Certains points sont stimulés par la chaleur ou le massage en fonction des déséquilibres observés. On part du principe en Orient, qu’en amont d’un symptôme, d’une tension, d’une maladie, il y a déséquilibre énergétique. En corrigeant ce déséquilibre, on donne au corps les moyens de s’autoguérir. Et le Do in alors ? Le Do in, c’est du Shiatsu mais… « fait sur soi » : de l’autoshiatsu. L’intérêt principal du Do in est de vous proposer des techniques physiques et énergétiques, de prévention, afin de restaurer la libre circulation énergétique, de faire respirer les articulations ; détendre les muscles et tout cela sur le souffle.